2024/02/06
本番用シューズ購入
3月10日（日）は静岡マラソン。
その際に履くシューズを2週間前に購入しました。
ですが、このままでは走ることが出来ないのです(T-T)
インソール（中敷き）を購入してないので、まだこのシューズを履いてのランニングはしておりません・・・。
自分の足にあったインソールを入れるだけで着地の際の衝撃を吸収し、足にかかる負担を軽減してくれます！！
なのでインソールは必須（ランニング中は体重の３倍〜4倍の負荷が足にかかります）怪我予防にもなります。
あとは練習あるのみですが(^^♪
1.5級さんと頑張りまーす！！
柴犬
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