時々スーパーで、アボカドを買って食べます。 私が子供の頃には、存在すら知らなかった食べ物です。 ゴマドレッシングやイタリアンドレッシングをかけて食べると、とても美味しいです。 アボカドには、血管・神経・免疫系統・骨の健康の維持に欠かせないミネラルである栄養素である銅が豊富に含まれていて、 アボカドの食物繊維は心臓病、肥満、2型糖尿病のリスクを軽減する可能性があるとの事です。 ジャッキー 塗装工事は(株)ハウスメンテ静岡にお任せ下さい!
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