コロナの影響でジムに行きづらい状況ですので、自宅トレーニング用にダンベルを買いました。 一つ最大20kgで、バーベルにもできる優れもの。 今はまだ7~11kgで使用していますが、いずれは最大重量でも物足りない体を作ろうと思います。 はりー 外壁塗装のことならハウスメンテ静岡へ
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