2025/02/28
アロマテラピー検定
今年の春にアロマテラピー検定１級に挑戦します。
只今勉強中です。
第一回目の実習はホホバオイル、シアバター等にアロマの精油を入れて作る乳液です。
植物の花、葉、果皮、果実、心材、根、種子、樹皮、樹脂から抽出したアロマの精油には様々な効能があるようです。
普段の生活に取り入れて豊かな人生をと始めてみたいと思います。
今回選んだ精油
ゼラニウム：鎮痛*抗炎症*自律神経調整*リラックス
クラリセージ：リラックス*不安*ストレス緩和*女性ホルモン調整*お肌の引き締め
シトロネラ：抗うつ*リフレッシュ*鎮静作用*虫よけ
スパイクナード：リラックス*精神の安定*血行促進*便秘
バニラ：リラックス*ストレス軽減*安眠促進
ネロリ：鎮静*抗うつ*神経強壮 鎮痙*皮膚再生*抗炎症
おぐりん
静岡で外壁塗装を考えたらハウスメンテ静岡にお問い合わせください。
SDGsへの取り組み
