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2021/05/03

アボカドのおかき揚げ🥑

アボカドのおかき揚げ🥑

マッサージに通っているのですが
その先生より,アボカド食べるとイイよ★
と勧めて頂きました。
・余分な塩分を排出してくれ、むくみがとれる
・血管の健康を保つ
・細胞の酸化を防ぐため老化防止に役立つ
こんな事聞いたら食べずにいられません(^▽^)/

作り方は簡単!
アボカドを縦に数等分しフライを揚げる手順で
パン粉の代わりに柿の種を砕いた物を(^^♪
あとは揚げるだけ・・・2分程度でOK★
香ばしい香りが食欲をそそります★ PECOLA ★

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