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2020/04/04

畑の肉★大豆

畑の肉★大豆畑の肉★大豆

1ヶ月程前から食前に毎食大豆を食べています★
2月の健康診断でコレステロールが多い事が発覚😢
これは大変だ!と思っていた所、美容院で見た雑誌に
大豆健康法が載っていました。
良質なタンパク源なのに、何とコレステロールが全く含まれてない♪
これは食べるしかないと思い料理する事に
フライパン🍳で20分程根気強く煎り
予め、だし汁に醤油・みりんを沸騰させておいた中に
浸し完成!!
1日で食べれます(^▽^)/ 冷蔵庫で保管を♪
お好みで切り昆布を入れると更にGU☆ PECOLA★

キッチンを楽しくリフォームしませんか・・・




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