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2018/05/26

体にイイ(^^♪.

体にイイ(^^♪.体にイイ(^^♪.

冷蔵庫に常備している物をご紹介します♪

🍳お酢付け

 パプリカを適当な大きさにカットしお酢に漬けるだけです!
 お酢ですが甘口が苦手の私は 延命酢1・米酢4位の割合で‥
 そしてお醤油の香りが好きなので少量のお醤油を入れます。
 大好きなミョウガも入れちゃいます♪
 お好みではありますが一度試してみて下さい!(^^)!

 ☆米酢の効果が凄いんです!!
 
  ▪ダイエット
  ▪疲労回復
  ▪腎臓結石予防
  ▪血行を良くし肩こり等改善
  ▪高血圧予防

  毎日コツコツ摂る事がポイントの様です♪

🍳小メロンの漬物

 我が家では
 だし汁にお醤油を入れ小メロンを適当な大きさにカットし
 漬け込むだけです!毎食漬物として食べてます☆
 
 これは各ご家庭で色々な漬け方がある様ですが‥
 漬物好きの方はこれもまた一度お試しください♫


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