コラム

HOME > コラム > 体力づくりに☆
2017/08/09

体力づくりに☆

体力づくりに☆

先週から縄跳びを始めました♪

はやぶさ・後ろ二重跳び・交差二重跳び…etc
小学生の頃は色んな技が出来たのに、今では二重跳びを30回跳ぶのがやっとです。(´・ω・`)

自分だけでは3日坊主になりそうなので、子供達にも付き合わせ
とりあえずは、普通跳びを毎日300回!&二重跳びを30回!

やってみます♪


8/20(日)ツインメッセにて、外壁塗装教室を行います。

panchi







動画を見る:

Page Top